Pevná vůle je k ničemu.

Říká se, že musíte mít pevnou vůli. Já si myslím, že je to naprostá blbost!

Vůle je jako sval. Můžete jí trénovat, ale i když bude kdoví jak silná, nakonec se vyčerpá.

Klíčem k nové postavě proto není nutné mít pevnou vůli. Právě naopak. Vy musíte dělat vše proto, abyste jí vyčerpávali co nejméně a používali ji jen pro nečekané situace. Většina lidí ji ale používá jako denní palivo. A to je velká chyba.

Pokud ale vytvoříte správné denní rutiny, pak vše půjde postupně jako pomásle a vy si budete moci nechat vůli na svého nasraného šéfa, zlobivé děti a nebo za volant.

Proto i když jsem momentálně u rodiny v Polsku, našel jsem si místní hardcore činkárnu a plánuju se sem jít alespoň 2x protáhnout, abych nevypadl z rytmu.

Zavádění nových rutin a postupné vyřazování těch špatných je na mém seznamu úkolů, které řeším se svými klienty. Proto pokud jste se se svým snažením stéle neúspěšní, možná je čas se svěřit do mých rukou a projít si mým výživovým koučinkem. Pro více informací mě můžete kontaktovat skrze kontaktní formulář níže.

Mám zájem

FacebookYouTubeInstagramLinkedIn